健康的老年人十大标准--北京圣仁医院

健康的老年人十大标准--北京圣仁医院
北京圣仁医院：人老了不是疾病缠身勉强维持生命，而是身心健康高质量地享受生活，这是所有老年人的愿望，也是我国实现健康老龄化努力的方向。老年人怎样才称得上是健康呢？要怎么做才能成为“健康的老年人”呢？
　　中华医学会老年医学会健康的老年人十大标准：
　　一是躯干无明显畸形，无明显驼背等不良体形，骨关节活动基本
正常；二是无偏瘫、老年性痴呆及其它神经系统疾病，神经系统检查基本正常；三是心脏基本正常，无高血压、冠心病及其它器质性心脏病；四是无慢性肺部功能不全；五是无肝肾疾病、内分泌代谢疾病、恶性肿瘤及影响生活功能的严重器质性疾病；六是有一定的视听能力；七是无精神障碍，性格健全，情绪稳定；八是能恰当地对待家庭和社会人际关系；九是能适应环境，具有一定的社会交往能力；十是具有一定的学习、记忆能力

 

北京圣仁医院：金森病已经成为老年人中第四位最常见的神经变性疾病。它一般发生在55岁以上的老年人，并且随着年龄增长，发病人数也会随之增加。在我国55岁以上的人群中，发病人数达1.24%。 为何帕金森病对老年人“情有独钟”？这是因为老年人年纪大了，身体的各项机能逐渐衰落，神经系统自然也随之退化，容易发生退行性病变。
   在临床上，帕金森病有原发性和继发性两种。心脑血管、痴呆、糖尿病等是老年人的常患疾病。这些因素影响到神经系统，导致脑中多巴胺的分泌不足，从而引起帕金森症。
　　帕金森病的诊断不可能靠任何医疗仪器，只能依靠有经验的医生根据临床典型症状得出诊断。由于目前的医学发展还不能彻底治愈这种疾病，因此积极预防很重要。当老年人发现自己有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊。
　　预防帕金森病可以从认真防治其它老年疾病入手，如防治脑动脉硬化就是预防帕金森病的根本措施。老年人还要经常进行体育运动，散步、跳舞、打拳，都是对身心的一种调养，也可平衡机体，促进脑部组织的充分代谢，达到预防脑部病变的作用。
　　此外，多看书、多读报、多和家人、朋友交流，学一门所长，充分发挥自己的余热，保持乐观幽默的生活态度，都可以延缓脑神经组织的衰老。